Burai's_blog

体を鍛えていつの日か黒帯を巻きたい。バイクに乗って旅行やキャンプに行きたい。おいしいお酒や料理をたくさん食べたい。息子たちが健やかに育ってほしい。などなど、雑記ブログです。

筋肉痛

いつからできるかわからないけど^_^

おはようございます 昨日 治療に通っている病院の先生に 筋肉痛がなかなか治らないことを伝えると 「それは直立するための筋肉ですね」 と言われて 「筋肉がここまで衰えているのか…」 と一瞬落ち込みましたが 今から新たに体づくりができると すぐに前向き…

ついにきました。。。

こんにちは。 ブライです。 今日は 整骨院へ 治療に行きました。 痛み止めと 塗り薬だけでは 首肩背中腰の 痛みが取れないからです。 そして タイトルにもあるように ついにきました。。。 1日20分間の散歩を 4日間つづけただけで 足が筋肉痛になりました。…