ガラッと天気が良くなりましたね(^^)
こんにちは。
なかなかカリキュラムが進まず
再び焦り出した
ブライです。。。（汗）
今朝は雨がしとしと降って
冷え込みましたね。。。
体調崩された方は
いらっしゃいませんでしょうか。
最近は
インフルエンザや新型コロナ
また
新型コロナの変種など
気をつけないといけないことばかりで
何か疑心暗鬼に
囚われ続けている自分が
いる様な気がします。。。
しかしこの時間は
朝の天気が嘘の様に
晴れまくってます。。。
天候がコロコロ変わると
体調もおかしくなるので
なかなか物事に集中することが
難しいです。
久しぶりに体重と体脂肪を測ってみたら
体重92.7kg（先週から2.7kg増）
体脂肪率15.3%（先週から2.7%減）
でした。
（ちなみに身長は186cmです）
交通事故前からすると
しばらく食事を摂れませんでしたが
最近は小鉢で
味噌汁とご飯と納豆ぐらいは
食べられる様になりましたよψ(｀∇´)ψ
職場復帰できなかった理由には
食欲の低減と体重の激減
（事故前115kg）
そして体力の衰えが著しいという
理由もありました。
今日もリハビリと体力強化に励みます。
このブログを
最後まで読んでくださった方々に
素敵な1日になりますように！
