Burai's_blog

体を鍛えていつの日か黒帯を巻きたい。バイクに乗って旅行やキャンプに行きたい。おいしいお酒や料理をたくさん食べたい。息子たちが健やかに育ってほしい。などなど、雑記ブログです。

今日も一日素敵な日になるので^_^

 

おはようございます

 

昨日

 

長男が空手から帰ってきたら

 

昇級した新しい帯を巻いていたので

 

思わずハイタッチした

 

ブライです。

 

自分が

 

初めて昇級した時のことを

 

思い出して

 

懐かしい気持ちになりました( ̄▽ ̄)

 

道場では

 

昇級の帯が届くと

 

道場生の前で師範が手渡しで帯をくれます。

 

新しい帯をもらうと

 

嬉しい気持ちと

 

さらに頑張ろうという気持ち

 

そして強さへの責任感が

 

沸々と湧き上がってきます。

 

私も早く稽古に行きたい…

 

これから梅雨に入り

 

すでに

 

昨日から体調は悪いです。

 

でも

 

治療とリハビリは欠かせません。

 

今年の梅雨時期で

 

どれだけの痛みが出るのか

 

検証してみて

 

雨の日をいかに過ごすか

 

仕事復帰後

 

いかに凌ぐか

 

考えていきたいと思います。

 

 

それでは

 

最後まで読んで下さったみなさまが

 

本日も素敵な一日になりますように!

 

行ってらっしゃい!

はい!今日も素敵な日になります!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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おはようございます

 

昨日の定期診察で

 

6月も休職を言い渡され

 

妻からもリハビリで家事をやれと

 

今大方終わって休憩中の

 

ブライです。

 

世の中の家事をやってらっしゃる

 

紳士淑女のみなさま

 

どうやったら散らかった部屋を

 

できるだけ早く片付けられるのか

 

教えてください。

家事

家事

 

さて

 

6月までの休職が

 

言い渡されたわけなのですが

 

この時間をどのように使っていくかは

 

これからの私の人生に

 

大いに影響を与えます。

 

治療とリハビリについては

 

今後も後遺症が最小限にする事を目標に

(無くなることがベストですが)

 

そして

 

仕事に復帰できる事も目標に

(今勤めてる会社でなくてもリモートで働ける仕事であれば)

 

そしてプログラミングの習得と

 

お金の勉強をして

 

全てにおいて

 

人生でアウトプットをする事。

 

今の目標があらかたできました。

 

なかなか劇的に回復とはいかないものの

 

主治医からも「焦っちゃダメだよ」

 

と釘を刺されました。

 

レーニングも

 

ウォーキングまでならいいけど

 

筋トレやランニング

 

長時間の乗車は

 

症状の悪化につながるから

 

やっちゃダメと言われました。

 

会社の保健師ともその話をして

 

「現場に戻りたい気持ちはわかるが

 

再発して再入院や自宅療養になれば

 

リスクの方が高いと思うので

 

今は焦らずしっかりと治療とリハビリに

 

努めてください。」

 

と…

 

会社に戻れば

 

どんな仕打ちが待っているのか

 

想像するだけで恐怖ですが

 

その時はその時考えて

 

今は

 

皆さんからのアドバイスの通り

 

まずは

 

治療とリハビリに励んで

 

体力を回復させる事に努めます。

 

最高の体調 ACTIVE HEALTH

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なので

 

また

 

みなさまのSNSから

 

お力をいただく日々が

 

まだしばらく続きそうなので

 

覗きに行かせてください。

 

よろしくお願いします。

 

 

それでは

 

最期まで読んで下さったみなさまが

 

本日も素敵な一日になりますように!

 

行ってらっしゃい!

 

みなさまのおかげで

 

私は今日も頑張れます!

 

ありがとうございます!

 

押忍

 

新極真会公式サイト

 

新極真会鹿児島中央森道場

 

新極真会 奄美支部 WEBサイト - 奄美大島でお子様からご年配まで、健康・体力づくり・ダイエットのために汗を流しています。

よし‼️今日も頑張るぞ‼️ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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こんにちは

 

今朝もTwitterFacebookで元気をもらい

 

今日も頑張るぞと意気込んでいる

 

ブライです。

 

みなさん

 

本当にありがとうございます。

 

今日のメニューは以下の通りです。

 

<午前>

・手指リハビリ

・ストレッチ

・机上作業トレーニン

 

<午後>

・手指リハビリ

・定期診察

・ストレッチ

・机上作業トレーニン

 

机上作業トレーニングについてですが

 

なかなか作業時間を伸ばすことができません…

 

連続して50分間作業したのち

 

背伸びや座ったままのストレッチのみで

 

次の作業をしてみましたが

 

やはり

 

頭が重痛くなったり

 

首、肩、背中、腰が痛くなります。

 

徐々に慣らしていこうと考えて

 

やってきて

 

回復している感じは掴めてきています。

 

ただ

 

おそらく

 

スタミナと筋力の低下が著しいことで

 

そういった症状が出るのではないか

 

と感じています。

 

 

 

そこで

 

毎週火曜日と木曜日は

 

少年部の空手の稽古の時間に

 

ルームランナーとバイク

 

ストレッチをしにいこうと思います。

 

夜中に目が覚めて

 

寝られないことも多いので

 

無理のない範囲でトレーニングを行い

 

疲れることで

 

ぐっすり眠れるのではないか

 

と思ったからです。

 

睡眠不足とスタミナ不足

 

この両方が回復を阻害しているのかな

 

と思っているので

 

今日の定期診察で

 

主治医に尋ねてみようと思います。

 

または

 

カウンセリングを受けにいこうかな。

 

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食事については量がまだ少ないですが

 

一日三食食べれるようになりました。

 

体重もなんとかキープできています。

 

車には30分以上乗ると

 

頭痛等が出てくるので

 

まだ通勤バスの乗車はできません。

 

6月も休職になってしまうのか

 

不安がありますが

 

今できることを

 

しっかりやっていきたいと思います。

 

みなさまのSNS投稿見て

 

元気もらってます!

 

 

それでは

 

最後まで読んで下さったみなさまが

 

本日も素敵な1日になりますように!

 

行ってらっしゃい!

 

15分間の昼寝は

 

夜の睡眠の

 

3時間程度に匹敵するそうですよ!

 

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今日はとてもいい天気でしたね

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こんばんは

 

今日は次男とリハビリのため

 

ウォーキングに出かけたら

 

ドラッグイレブン

 

行きたいと言われ

 

お菓子をねだられた

 

ブライです。

 

次男よ

 

リハビリに

 

付き合ってくれるのはありがたいが

 

お菓子をねだるのはよしておくれ…

 

下の写真は次男が気づいた

 

飛行機雲の平行線です。

 

珍しかったので写メに納めました。

 

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川沿いの木々も

 

すっかり青々と光り輝いて

 

とても元気な様子が伺えます。

 

今の私にとっては

 

とても眩しく感じます。


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主治医に

 

「必ず治るから」

 

と言われて

 

はや10ヶ月…

 

「長期戦になるよ」

 

とは言われたものの

 

本当にきついし辛い…

 

こんなネガティブなことを

 

言いたくないけど

 

早くこの辛さが終わって欲しい…

 

家族には

 

「きついけど大丈夫だよ」

 

と言わなければ心配するので

 

家族の前では頑張ってます( ̄▽ ̄;)

 

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 でもどこかで

 

弱音を吐きたい…

 

誰も聞かなくていいから

 

声に出したいし

 

声に出せないなら

 

何かに記したい。

 

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 そんな中

 

最近再開した

 

Twitter

 

ブログ仲間が増えて

 

いろんな方の記事を見ると

 

「俺も頑張ろう」

 

「まだまだできる」

 

と勇気づけられるので

 

本当にありがたいです。

 

そして

 

奄美の恩師や親友たちの

 

Facebookの投稿記事で

 

「あの時の仲間が

 

頑張っているから」

 

と気持ちを

 

奮い立たせてくれるので

 

心の底から感謝しています。

 

そして私が投稿した記事に

 

コメントしてくれる仲間にも

 

感謝しかありません。

 

気持ちをしっかりと

 

前を向いて

 

食いしばりながら

 

這いつくばりながら

 

必ず

 

カムバックして

 

人生リスタートします!

 

みなさまのSNSの投稿を拝見して

 

元気をもらってます。

 

全てにコメント等できませんが

 

拝見しています。

 

本当にありがとうございます。

 

今後ともどうか

 

よろしくお願い申し上げます。

 

 

それでは

 

最後まで読んで下さったみなさまが

 

明日も

 

素敵な一日になりますように!

 

おやすみなさい!

 

みなさん!

 

本当にありがとうございます!

 

 

ありがとうの輪

ありがとうの輪

  • provided courtesy of iTunes

 

今日はもうヘトヘト…

こんばんは

 

今日は一日

 

体調不良の中

 

カリキュラムがよく進んだことに

 

自分自身を褒めてあげたい

 

ブライです。

 

最後の2時間

 

睡魔に襲われて

 

修羅場でした…(−_−;)

 

きちんとメモも取れたし

 

少しだけだけど理解できたし

 

とりあえず一周して

 

後で復習する形で

 

体に刻み込んで

 

いきたいと思っています。

 

 

 

体のリハビリ

 

頭のリハビリ

 

そして

 

家族の不安を取り除くリハビリ

 

私には

 

クヨクヨする時間や

 

私のことを攻撃してくる人を

 

相手にする時間はありません。

 

私を励ましてくれる人を

 

応援したり

 

私を応援してくれる人を

 

逆に応援したり

 

そして

 

元気な姿で

 

恩返しをすることが

 

自分がやるべきことだと

 

思っていますので

 

治療とリハビリを

 

一生懸命励んで

 

一日でも早く

 

復活することが

 

最優先だと考えています。

 

奇跡のバックホーム

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  • エッセイ

 

 

最近

 

天候不良に関係しているのか

 

体調がここ10日間ぐらい

 

ずっと悪いです。

 

しかし

 

職場復帰すれば

 

そんなことも言っていられず

 

我慢して

 

仕事をしなければなりません。

 

当然

 

昨年の七月中旬より

 

休職している私のことを

 

悪く言う従業員が

 

数十人もいるようですし

 

直接連絡が来ることもありました。

 

そんな方々には

 

勝手に言わせておけばいい。

 

今私ができることを一生懸命やって

 

仕事を通じて

 

社会貢献ができて

 

家族の笑顔が見ることができ

 

恩師や親友の喜ぶ顔が見れる

 

そんな生活ができるように

 

なることが今現在の目標です。

 

ストレスゼロの生き方(きずな出版)

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入院している間や

 

自宅療養している間に

 

いろんなことを考えました。

 

ある程度は

 

我慢しなければならないことも

 

ありますが

 

自分の気持ちに素直になり

 

家族や親友との時間を

 

犠牲にしてまでやる仕事に

 

意味はないと

 

思いました。

 

今度職場復帰した時には

 

サービス残業はしません。

 

2週間会社に泊まり込みなんて

 

もうごめんです。

 

どんな家一生懸命

 

仕事しても

 

その分は手当でないのですから

 

身も心も家族への信頼も

 

すり減らしながら残業するのは

 

全く意味のないことだと

 

ようやく気づきました。

 

やれることは一生懸命やる

 

できないことは

 

周囲の方々に相談し

 

助けを求める。

 

ダメなら上司に相談し

 

解決策を見出す、

 

「そんなことも分からんのか」

 

と罵られた時は

 

近いうちに

 

会社やめて

 

新しい事業を立ち上げよう。

 

何社かもう考えがあります。

 

体力もメンタルも

 

まだまだやれますが

 

交通事故による

 

後遺症により

 

そんなことはもうできません。

 

きちんと

 

給与分+少しの仕事を

 

心がけて

 

当たり前に

 

仕事しようとお思います。

 

今日は

 

本当に疲れて

 

具合が悪いです。

 

明日は日曜日ですが

 

リハビリがんばります。

 

みなさまの応援が

 

私の力になっています。

 

本当に感謝申し上げます。

 

これからも精進します。

 

そしてみなさまのことを

 

一生懸命応援させてください。

 

私からは一生懸命に

 

応援させていただこうと思います。

 

今後とも

 

どうぞよろしくお願いします。

 

 

それでは

 

最後まで読んでくださったみなさまが

 

とっても素敵な明日に

 

一日になりますように!

 

おやすみなさい!

 

みなさまお一人お一人への

 

直接お礼を言えずに

 

誠に申し訳ございません。

 

みなさまのお気持ちは

 

私の心に

 

しっかりと届いております。

 

どうか引き続き

 

よろしくお願い申し上げます。

 

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