やってしまいました。。。
こんにちは
ブライです。
私の悪い癖が
今日出てしまいました。。。
空手の稽古の時も
そうなんですが
早く結果を出せるように
成長できるように
休んだ分や
まだまだやらないと
などと
オーバーワークを
してしまうのです。
昨日は
軽い散歩とストレッチを
やっただけなので
今朝
「今日もリハビリじゃ！」
という気持ちに
なってしまいました。
いつもの二倍の
時間を
休み休みですが
歩いたんです。
午前中
リハビリウォーキングから
帰ってきたら
動けませんでした。。。
幸い
痛みがひどくなることは
なかったのですが
疲れがひどかったですね。
昼から
指のリハビリを
考えていましたが
どうやら
ブログの更新が
精一杯のようです。
私の今日の体力は
尽きてしまいました。。。
明日から
またリハビリやるので
もうゆっくり
休みます。。。
このブログを最後まで
読んでくださった
方々に
素敵な1日に
なりますように。。。
