よし‼️今日も頑張るぞ‼️ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
こんにちは
今日も頑張るぞと意気込んでいる
ブライです。
みなさん
本当にありがとうございます。
今日のメニューは以下の通りです。
＜午前＞
・手指リハビリ
・ストレッチ
・机上作業トレーニング
＜午後＞
・手指リハビリ
・定期診察
・ストレッチ
・机上作業トレーニング
机上作業トレーニングについてですが
なかなか作業時間を伸ばすことができません…
連続して50分間作業したのち
背伸びや座ったままのストレッチのみで
次の作業をしてみましたが
やはり
頭が重痛くなったり
首、肩、背中、腰が痛くなります。
徐々に慣らしていこうと考えて
やってきて
回復している感じは掴めてきています。
ただ
おそらく
スタミナと筋力の低下が著しいことで
そういった症状が出るのではないか
と感じています。
そこで
毎週火曜日と木曜日は
少年部の空手の稽古の時間に
ルームランナーとバイク
ストレッチをしにいこうと思います。
夜中に目が覚めて
寝られないことも多いので
無理のない範囲でトレーニングを行い
疲れることで
ぐっすり眠れるのではないか
と思ったからです。
睡眠不足とスタミナ不足
この両方が回復を阻害しているのかな
と思っているので
今日の定期診察で
主治医に尋ねてみようと思います。
または
カウンセリングを受けにいこうかな。
食事については量がまだ少ないですが
一日三食食べれるようになりました。
体重もなんとかキープできています。
車には30分以上乗ると
頭痛等が出てくるので
まだ通勤バスの乗車はできません。
6月も休職になってしまうのか
不安がありますが
今できることを
しっかりやっていきたいと思います。
みなさまのSNS投稿見て
元気もらってます！
それでは
最後まで読んで下さったみなさまが
本日も素敵な1日になりますように！
行ってらっしゃい！
15分間の昼寝は
夜の睡眠の
３時間程度に匹敵するそうですよ！
今日はとてもいい天気でしたね
こんばんは
今日は次男とリハビリのため
ウォーキングに出かけたら
行きたいと言われ
お菓子をねだられた
ブライです。
次男よ
リハビリに
付き合ってくれるのはありがたいが
お菓子をねだるのはよしておくれ…
下の写真は次男が気づいた
飛行機雲の平行線です。
珍しかったので写メに納めました。
川沿いの木々も
すっかり青々と光り輝いて
とても元気な様子が伺えます。
今の私にとっては
とても眩しく感じます。
主治医に
「必ず治るから」
と言われて
はや10ヶ月…
「長期戦になるよ」
とは言われたものの
本当にきついし辛い…
こんなネガティブなことを
言いたくないけど
早くこの辛さが終わって欲しい…
家族には
「きついけど大丈夫だよ」
と言わなければ心配するので
家族の前では頑張ってます(￣▽￣;)
でもどこかで
弱音を吐きたい…
誰も聞かなくていいから
声に出したいし
声に出せないなら
何かに記したい。
そんな中
最近再開した
ブログ仲間が増えて
いろんな方の記事を見ると
「俺も頑張ろう」
「まだまだできる」
と勇気づけられるので
本当にありがたいです。
そして
奄美の恩師や親友たちの
Facebookの投稿記事で
「あの時の仲間が
頑張っているから」
と気持ちを
奮い立たせてくれるので
心の底から感謝しています。
そして私が投稿した記事に
コメントしてくれる仲間にも
感謝しかありません。
気持ちをしっかりと
前を向いて
食いしばりながら
這いつくばりながら
必ず
カムバックして
人生リスタートします！
みなさまのSNSの投稿を拝見して
元気をもらってます。
全てにコメント等できませんが
拝見しています。
本当にありがとうございます。
今後ともどうか
よろしくお願い申し上げます。
それでは
最後まで読んで下さったみなさまが
明日も
素敵な一日になりますように！
おやすみなさい！
みなさん！
本当にありがとうございます！
- provided courtesy of iTunes
今日はもうヘトヘト…
こんばんは
今日は一日
体調不良の中
カリキュラムがよく進んだことに
自分自身を褒めてあげたい
ブライです。
最後の２時間
睡魔に襲われて
修羅場でした…（−＿−；）
きちんとメモも取れたし
少しだけだけど理解できたし
とりあえず一周して
後で復習する形で
体に刻み込んで
いきたいと思っています。
体のリハビリ
頭のリハビリ
そして
家族の不安を取り除くリハビリ
私には
クヨクヨする時間や
私のことを攻撃してくる人を
相手にする時間はありません。
私を励ましてくれる人を
応援したり
私を応援してくれる人を
逆に応援したり
そして
元気な姿で
恩返しをすることが
自分がやるべきことだと
思っていますので
治療とリハビリを
一生懸命励んで
一日でも早く
復活することが
最優先だと考えています。
最近
天候不良に関係しているのか
体調がここ10日間ぐらい
ずっと悪いです。
しかし
職場復帰すれば
そんなことも言っていられず
我慢して
仕事をしなければなりません。
当然
昨年の七月中旬より
休職している私のことを
悪く言う従業員が
数十人もいるようですし
直接連絡が来ることもありました。
そんな方々には
勝手に言わせておけばいい。
今私ができることを一生懸命やって
仕事を通じて
社会貢献ができて
家族の笑顔が見ることができ
恩師や親友の喜ぶ顔が見れる
そんな生活ができるように
なることが今現在の目標です。
入院している間や
自宅療養している間に
いろんなことを考えました。
ある程度は
我慢しなければならないことも
ありますが
自分の気持ちに素直になり
家族や親友との時間を
犠牲にしてまでやる仕事に
意味はないと
思いました。
今度職場復帰した時には
サービス残業はしません。
２週間会社に泊まり込みなんて
もうごめんです。
どんな家一生懸命
仕事しても
その分は手当でないのですから
身も心も家族への信頼も
すり減らしながら残業するのは
全く意味のないことだと
ようやく気づきました。
やれることは一生懸命やる
できないことは
周囲の方々に相談し
助けを求める。
ダメなら上司に相談し
解決策を見出す、
「そんなことも分からんのか」
と罵られた時は
近いうちに
会社やめて
新しい事業を立ち上げよう。
何社かもう考えがあります。
体力もメンタルも
まだまだやれますが
交通事故による
後遺症により
そんなことはもうできません。
きちんと
給与分＋少しの仕事を
心がけて
当たり前に
仕事しようとお思います。
今日は
本当に疲れて
具合が悪いです。
明日は日曜日ですが
リハビリがんばります。
みなさまの応援が
私の力になっています。
本当に感謝申し上げます。
これからも精進します。
そしてみなさまのことを
一生懸命応援させてください。
私からは一生懸命に
応援させていただこうと思います。
今後とも
どうぞよろしくお願いします。
それでは
最後まで読んでくださったみなさまが
とっても素敵な明日に
一日になりますように！
おやすみなさい！
みなさまお一人お一人への
直接お礼を言えずに
誠に申し訳ございません。
みなさまのお気持ちは
私の心に
しっかりと届いております。
どうか引き続き
よろしくお願い申し上げます。
子供に勉強を教える時^_^
おはようございます
昨日
怪我の治療とリハビリに
励んでいるところに
妻から家事を頼まれ
カリキュラムが進まなかった
ブライです…
休暇で休んでるわけじゃないと
何度も説明してるんですが(ｰ ｰ;)
昨夜就寝前に
妻が息子に宿題のことで
ギャンギャン言っていたので
私がフォローに行くと
息子が泣きながら
宿題をしていました。
どうして泣いているのかを聞いたら
分からないところを
妻に教えてもらいたかったが
相手にしてもらえず
早くやれの一点張りで
困っているところに
ギャンギャン言われて
どうしていいか分からず
悲しくなってしまったらしいです(；´Д`A
この時少し考えて
まずは息子にフォローしました。
分からない時は
どこが分からないのか
というところを明確に
妻に伝えるように教えました。
決して怒ってはいません。
そして妻には
ただやれというだけでなく
どんなことが分からないのか
どこで詰まってしまっているのか
寄り添って話を聞いてやって
解決に導いてあげてほしい
とお願いしました。
私は長い時間作業ができないので
ちょこちょこしか見れないものですから
今度からはもう少し回数を増やして
息子の勉強へ
関わっていきたいと思いました。
お互いの気持ちや考えが
すれ違うと
お互いにイライラしてしまう
可能性がありますなからね(￣▽￣;)
楽しく生きていきたいものです♪
それでは
最後まで読んでくださったみなさんが
本日が素敵な一日となりますように‼️
子供とのコミュニケーション
ちゃんと向き合うことが
大切ですね♪
改めて感じました😊
新極真会 奄美支部 WEBサイト - 奄美大島でお子様からご年配まで、健康・体力づくり・ダイエットのために汗を流しています。
ちゃんと理にかなってる…(￣▽￣;)
こんばんは
今日は午前中に
鍼治療に行きました。
途中
陸上競技場や
野球場を通っていきます。
時々
高校球児から挨拶されることもあり
ちょっとびっくりしますε-(´∀｀; )
自分も高校球児だったのですが
私が知る限りでは
高校球児でちゃんと挨拶できる方は
野球でも仕事でも
大成してる気がします。
挨拶ができる人は
仕事もできる。
科学的根拠はありませんが
私の経験からすると
そう思います。
そして
今日一番驚いた事は
鍼治療に行った時に
先生から伺った話です。
みなさんが子供の時
転んだりぶつけたりした時に
「いたいのいたいのとんでいけ！」
ってやってなかったですか？
実はあれ
医学的根拠があって
理にかなってるそうです。
私の理解レベルでご説明しますので
詳細をお知りになりたい方は
別サイトでお調べください。
まず
ぶつけた時の痛覚は
太い神経を通じて
脳へ「痛い！」という痛覚を
伝達します。
そこで
おじいちゃんやおばあちゃん
お母さんやお父さんが
患部をさすりながら
「いたいのいたいの飛んでいけ〜」
と言ってくれます。
理にかなっているのは
この呪文の方ではなく
幹部をさする方です。
先程申し上げた通り
ぶつけた瞬間は
太い神経を通って
脳へ痛覚を伝えます。
そこで
幹部をさする事で
今度は
細い神経を刺激するわけですが
太い神経よりも
細い神経の方が優先的に
脳へ伝達されるのです。
ようは
さする事で痛覚を誤魔化して
脳にさする方の感覚を
植えつけてしまう
といった構造になっているようです。
まさか
「いたいのいたいの飛んでいけ」が
医学的根拠があったと言うことが
驚きました。
昔から言い伝えのある
手当について調べてみると
面白いものが
見つかるかもしれませんね。
それでは
最後まで読んでくださったみなさまが
明日も素敵な一日となりますように！
おやすみなさい！
梅干しをこめかみにつけるという
手当も医学的根拠があるみたいですよ！
