Burai's_blog

体を鍛えていつの日か黒帯を巻きたい。バイクに乗って旅行やキャンプに行きたい。おいしいお酒や料理をたくさん食べたい。息子たちが健やかに育ってほしい。などなど、雑記ブログです。

ブラッドパッチが終わって4日目。4th day after the blood patch.

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今朝は昨日よりも頭痛が少なく、まあまあ体調は良いBuraiです。

 

でも、痛み止めと点滴は欠かせません。

 

後1日半でこの痛みが引いてくれることを、期待しています。

 

来週の月曜日に退院となりますが、今月いっぱい様子を見ないといけないらしく、自宅にて療養する事になってます。

 

痛み再発時は至急病院へ行くことになっています。

 

1か月以上入院し、辛い痛みから徐々に解放される事が、とても嬉しく思います。

 

退院するとやりたい事や、やらなければならない事が沢山あります。

 

やらなければいけない事をまず最低限やっつけて、それからやりたい事を最大限にやっていきたいと思います。

 

やらなければならない事は、各種保険の手続きです。

 

休業補償や通院した病院への診療証明書の提出依頼であったり、会社への休職証明書の提出依頼。

 

安静にしなければなりませんが、やらなければならない事が沢山あります。

 

そして、安静期間が終了したら、体力回復トレーニング計画の発動です。

 

といっても先生からは「動いていいよ。」と言われているだけなので、もちろん運動はダメ。

 

当然お酒もダメ。そりゃそうだ。

 

書類手配が大変だけど、せっかく入った保険だったので、手続きがんばります。押忍。

 


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Burai is in good shape this morning with less headaches than yesterday.

But painkillers and IVs are essential.

I hope this pain will go away in a day and a half.

I will be discharged on Monday, but it seems that I have to watch the situation throughout this month, so I will be treated at home.

When the pain recurs, I am supposed to go to the hospital immediately.

I am very happy that I have been hospitalized for over a month and gradually released from the pain.

When I leave the hospital, I have a lot of things I want to do and things I have to do.

I want to do at least what I have to do, and then do what I want to do to the maximum.

All you have to do is various insurance procedures.

Requests for leave compensation, submission of medical certificate to the hospital you visited, or request for submission of leave certificate to the company.

I have to rest, but there are many things I have to do.

Then, at the end of the rest period, start a fitness recovery training plan.

However, the doctor just says, "You can move," so of course you can't exercise.

Of course I can't drink alcohol. of course it is.

It's difficult to arrange the documents, but I'll do my best because the insurance was insured. Osu.

 

競技力向上のためのウエイトトレーニングの考え方

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  • 作者:河森 直紀
  • 発売日: 2020/09/10
  • メディア: 単行本