体力回復
今朝は昨日よりも頭痛が少なく、まあまあ体調は良いBuraiです。 でも、痛み止めと点滴は欠かせません。 後1日半でこの痛みが引いてくれることを、期待しています。 来週の月曜日に退院となりますが、今月いっぱい様子を見ないといけないらしく、自宅にて療養…
本日は晴天なり
投薬量
減らされる
施術
地道な治療
体力回復
トレーニング
トレーニングメニュー
試行錯誤
退院
ブログ
安静期間
終了後
体力回復に向けて
筋トレ
筋力トレーニング
自重トレーニング
自重
奄美大島
空手
先輩
ダンベル
組手
対戦
限界
器具を利用したトレーニング
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スピード
スタミナ
※Next to Japanese is the English text. 本日は晴天なり、Ｂｕｒａｉです。 今日は昨日と違って、かなり体調がいいと思っていたのですが、明日の施術の関係で投薬量が減らされると、調子が悪くなりました。 地道に治療していくしかありませんね。 さて、今…
※There is an English sentence below the Japanese text. 今日は敬老の日でした。 多年にわたり社会へ尽くしてきた、老人の長寿を祝う日です。 私の実祖父母はなくなってしまいましたが、義理の祖母が103歳で健在です。 元気すぎて103歳より若く見えます。 …
体力回復
倦怠感
トレーニング
退院
病院
入院中
目標
医師
体幹
インナーマッスル
アウターマッスル
空手
稽古
オーバーワーク
柔軟性
下半身の強化
ウォーキング
ラン
スクワット
ランニング
ダッシュ
プランク
※An English translation is attached below the text. 起床時から強烈な倦怠感に襲われているＢｕｒａｉです。 今日も一生懸命治療に励みます。 なので、空模様は病院のベッドからです、すみません。 安静期間終了後の、体力回復メニューを、考えているとこ…
