今日も素敵な一日になる！^-^
おはようございます
家族で私以外全員風邪をひいて
家の中でもマスク着用が義務付けられた
ブライです。
免疫力が現在弱いので
私の方が隔離されています(￣▽￣;)
季節の変わり目
皆様お気をつけください。
本日の治療とリハビリです。
◯午前中◯
・手指のリハビリ
・ストレッチ
・デスクワークの姿勢で作業する訓練
※体調が悪くなったら休憩
（オーバーワークにならないように！）
◯午後◯
・病院で治療
・手指のリハビリ
昨日と同じメニューですε-(´∀｀; )
引き続き頑張ります。
昨日の午前中に行った
ストレッチですが
予想以上に体が固くなっていて
空手の稽古に行っていた時に比べると
完全に硬直状態です。
（カチンコチン状態(^_^;)）
昨日のメニューの中で
一番きつかったです。
ストレッチしようとしても
スタートの態勢が取れないのですから
後ろにひっくり返ったり
横に転がったり
側からみると
まるでクマが自分の足で
遊んでいるかのような感じで
妻のツボにハマったようでした。
「ローマは一日にしてならず」
「柔軟な体は一日にしてならず」
辛抱強く
やっていくしかないですね（；￣ェ￣）
「武の道においては
千日を初心とし
万日の稽古をもって極みとす」
何事も一日ではなりません。
「どんなに困難な
壁にぶち当たっても
ピンチをチャンスに変えて
喜びを持って
前に進んでいきましょう。」
緑健児代表のお言葉です。
お二人のお言葉を胸に
本日も
治療とリハビリに励みます。
押忍
それでは
最後まで読んでくださったみなさまが
本日も素敵な一日になりますように！
行ってらっしゃい！
私はクマかゴリラのように
強くなりたい(￣(工)￣)
今日も最高の一日に^-^
おはようございます
昨日の昇級審査で見事昇級し
うかれていた長男に
次男が注意していた様子を見て
ツボにハマった
ブライです。
この面白い様子を
動画に撮れたらよかったのに。。。
昨日は体調が悪い中朗報が来たので
長男に負けないように
治療とリハビリに励みます。
今日のメニューは以下の通り。
◯午前中◯
・手指のリハビリ
・ストレッチ
（今日から軽く始める事になりました）
・デスクワークの姿勢で作業する訓練
※体調が悪くなったら休憩
（オーバーワークにならないように！）
◯午後◯
・病院で治療
・手指のリハビリ
こうやって文字化してみると
少なく感じますが
今の自分にとっては結構大変です(￣▽￣;)
![医と法から検証した脳脊髄液減少症（低髄液圧症候群）の理論と実務 医の診断と法の判断 [ 杉田雅彦 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9572/9784896289572.jpg?_ex=128x128 "医と法から検証した脳脊髄液減少症（低髄液圧症候群）の理論と実務 医の診断と法の判断 [ 杉田雅彦 ]")
交通事故以降８か月は
運動全てが禁止されていたため
・体の柔軟性がなくなった
・五十肩になった
・交通事故前より体重が20kg以上減少した
・筋力が衰えた
・スタミナがなくなった
・髪の毛がさらに薄くなった
等々そりゃひどいもんです(T ^ T)
元に戻すのは大変ですが
地道にやるしかないと考えています。
うつむいってばかりいると
目標やひらめき
チャンスを取り逃してしまうことが
多くなるかもしれません。
足元もしっかりと見ながら
前をむいて
時には
上を向いて
とにかく
「今の自分より悪くなることはない」
と思いながら
何事もチャレンジしたいと考えています。
それでは
最後まで読んでくださったみなさまが
本日も素敵な一日になりますように！
行ってらっしゃい！
チャンスは
どこにでも転がっているらしいですよ！
長男無事昇級審査終了^_^
こんにちは
昇級審査から帰ってきた長男が
清々しく帰ってきて
ホッとしている
ブライです。
本日は体調が悪く
リハビリのカリキュラムが
なかなか進んでいません。
長男も頑張ってきたので
「俺も！」と思ったのですが
体が重く頭痛と首肩背中腰の痛みが
つらくて思ったように動けません。
昨日の本試験では
中間試験より良い点数だったものの
合格点には程遠い点数でした。
再試験前に
自分の体のどの部分が弱っているのか
再確認しカリキュラムの復習と実践
そして再試験に挑みます^_^
- provided courtesy of iTunes
失敗しても挑み続けるということを
息子たちに伝えたいため
試験不合格について話しました。
失敗してもまた挑めばいい。
成功するまで挑み続けるからこそ
成功するのであって
成功する前に諦めるから失敗に終わる。
どなたがおっしゃっていたのか
忘れてしまいましたが
新しいことを始めるなら
1勝9敗のつもりで挑めと。
連勝できたらラッキーと思うようにと
本当に心に残っているお言葉です。
これに私が本当に心底憧れている
緑健児代表の「あきらめない」
という言葉からお力をいただき
これからも治療とリハビリに
精進します^_^
押忍
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長男初の昇級審査！^-^
おはようございます
タイトルの通り
本日
長男が空手人生初の
昇級審査に挑みます。
空手では私の方が先輩なので
長男へ一言ゲキを送りました。
本人は全く緊張している様子はありませんが
妻の方が力が入っているようで
長男にいろいろ
なんか言っていました(￣(工)￣)
審査前に
本人の心折るんじゃないよな
と心配しましたが
それにも動じていない長男も
昨夜
寝る前は少し
ソワソワしていたような気がします。
今まで空手をやってきた中で
一番頑張った時期なので
なんとか
昇級できたらいいな
と思っています。
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家族から１名
子供の付き添いができるので
妻に行ってもらう事にしました。
私は自宅でリハビリに専念し
次男と自宅で留守番です。
道場の森師範と竹島先生は
先日行われた昇段審査で
見事昇段されました。
それに長男も続いてほしいと
願っています。
奄美大島で
緑健児代表に自ら空手をすると
宣言し実行に移した長男は
どこかしら逞しく思えます。
私も早く怪我を治して稽古に励み
昇級・昇段審査をうけて
ゆくゆくは
指導員になりたいと思っています。
そして親子で大会に出場して
お互い入賞できるよう
日々精進して行きたいです。
今も天候は悪くないのに
体調が悪くなったりする事もあり
辛い日々が続きますが
SNSを通じて知り合った方々が
それぞれの目標へ挑戦し
向かっていく様子を拝見すると
元気をもらえます。
本当にありがたいことです。
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私は息子たちに
「今はいくら失敗してもやり直せるから
なんでも何度でも挑戦してほしい。
すると
自分のいろんな力がわかってきて
得意なこととそうじゃないことも
分かってくる。
そしたら
得意じゃないことを
得意なことで補える
そんな方法を身につけて
楽しく豊かな人生を歩んでほしい」
と話しています。
本人たちが理解するのは
恐らくまだ先の話だと思いますが
今から言っておいて
「そういえば
親父がそんなこと言ってたな」
と早い段階で
気づいてくれることを願います。
長くなりましたが
長男が笑顔で帰ってくるのを
楽しみに待ちたいと思います。
それでは
最後まで読んでくださった方々が
本日も素敵な一日になりますように！
行ってらっしゃい！
年齢なんて関係ない！
思い立ったその日が一番若い！
最近誰かが言っていた
私のお気に入りのフレーズです^-^
今日も一日頑張るぞ！
おはようございます
あまり眠れず体調不調ですが
やる気だけはある
ブライです。
本当に厄介な怪我をしたものだ。。。
今日は10時から20時まで
集中リハビリトレーニングです。
頑張ります。
カリキュラム本試験を今日中に受験し
どうにか合格できるよう頑張ります。
そして回復に向けての次のステージへ
ステップアップしたいと考えています。
20時からはしっかり休養を取り体を休め
今度は本を読んで脳の
リハビリトレーニングをやります。
仕事を９か月間休職していると
脳も衰えているでしょうから
しっかり活動させないとですね。
デスクワークの体力も
少しずつですが回復してきた
ように思えますが先生からは
「まだ無理はダメだかね。
リハビリトレーニングで
一日中動いてるわけではなく
横になって休憩する時間を
しっかりとっているから
長い時間リハビリトレーニングが
できるんだからね。」
と釘を刺されております。(；´Д`A
奄美大島にいた時に
よく空手の先生から言われてました。
「オーバーワークはダメですよ！」
言われてるのに不安になると
ついやってしまう。
これで足りているのか。
これで当日後悔はないのか。
本当に十分なのか。
という気持ちに駆られて
あともう少し
あともう少しと
トレーニングやって
「ん？なんかおかしい。。。」
と思った時にはすでに遅し
怪我をしたまま
昇級審査や試合に挑んでいました。
今回は
心身を鍛える事はもちろんですが
生活が普通にできる
働いて日常生活に支障がなく
１時間程度継続して乗車できる
そのレベルまで引き上げていく
これが目的であり目標です。
以降徐々に引き上げていく予定です。
なので
まだまだ空手の稽古の
段階ではありませんが
治療とリハビリの継続
これが今私がやるべきことなので
何がなんでもやり切って
復職しようと思います。
最後まで読んでくださった方々が
本日も素敵な一日になりますように！
行ってらっしゃい！
オーバーワークはダメ！
休むときはしっかり休んでくださいね！
