今日も一日頑張るぞ！
おはようございます
あまり眠れず体調不調ですが
やる気だけはある
ブライです。
本当に厄介な怪我をしたものだ。。。
今日は10時から20時まで
集中リハビリトレーニングです。
頑張ります。
カリキュラム本試験を今日中に受験し
どうにか合格できるよう頑張ります。
そして回復に向けての次のステージへ
ステップアップしたいと考えています。
20時からはしっかり休養を取り体を休め
今度は本を読んで脳の
リハビリトレーニングをやります。
仕事を９か月間休職していると
脳も衰えているでしょうから
しっかり活動させないとですね。
デスクワークの体力も
少しずつですが回復してきた
ように思えますが先生からは
「まだ無理はダメだかね。
リハビリトレーニングで
一日中動いてるわけではなく
横になって休憩する時間を
しっかりとっているから
長い時間リハビリトレーニングが
できるんだからね。」
と釘を刺されております。(；´Д`A
奄美大島にいた時に
よく空手の先生から言われてました。
「オーバーワークはダメですよ！」
言われてるのに不安になると
ついやってしまう。
これで足りているのか。
これで当日後悔はないのか。
本当に十分なのか。
という気持ちに駆られて
あともう少し
あともう少しと
トレーニングやって
「ん？なんかおかしい。。。」
と思った時にはすでに遅し
怪我をしたまま
昇級審査や試合に挑んでいました。
今回は
心身を鍛える事はもちろんですが
生活が普通にできる
働いて日常生活に支障がなく
１時間程度継続して乗車できる
そのレベルまで引き上げていく
これが目的であり目標です。
以降徐々に引き上げていく予定です。
なので
まだまだ空手の稽古の
段階ではありませんが
治療とリハビリの継続
これが今私がやるべきことなので
何がなんでもやり切って
復職しようと思います。
最後まで読んでくださった方々が
本日も素敵な一日になりますように！
行ってらっしゃい！
オーバーワークはダメ！
休むときはしっかり休んでくださいね！
